Tabulè di melanzane - È sempre mezzogiorno 14/05/2025
Francesca ci prepara uno dei grandi classici della cucina orientale: il tabulè. La Marsetti porta ad ebollizione l'acqua leggermente salata in una casseruola, versa il bulgur e lo lascia cuocere per 12 minuti. Taglia poi a cubetti le melanzane viola e le fa appassire in padella con un po' d'olio per circa 10 minuti, poi le sala e le aromatizza con l'origano. In una ciotola versa i pomodori tagliati a cubetti, la cipolla tritata, un filo d'olio, il sale, il pepe, qualche foglia di basilico e amalgama bene. A parte, taglia le melanzane bianche a spicchi, le incide e le griglia per circa 15 minuti, poi griglia anche i tranci di salmone. In una ciotola unisce il bulgur cotto con i cubetti di melanzane viola, i pomodori, il succo di limone e mescola. Versa il composto nel piatto da portata e completa con gli spicchi di melanzane bianche grigliate e i tranci di salmone. Ingredienti: 250 g di bulgur 400 g di salmone 1 kg di melanzane 1 cipolla 3 pomodori Succo di 1 limone Basilico Origano Olio evo Sale e pepe
2025-05-14T14:00:40Z
Tubetti di zucchine - È sempre mezzogiorno 15/05/2025
Daniele prepara dei tubetti di zucchine farciti e cotti nel sugo. Daniele mette le fette di pane casereccio in forno per bruschettarle. In un mixer, trita finemente la mortadella, poi la unisce al macinato di manzo e amalgama il tutto. Aggiunge le uova, il formaggio grattugiato, il pangrattato, una spolverata di noce moscata e il prezzemolo tritato. Mescola fino a ottenere un composto omogeneo e compatto. Lava le zucchine e le taglia a tocchetti. Con uno scavino, scava ciascun tocchetto formando un incavo al centro, come se fossero degli anelli. Riempie gli incavi con il ripieno, pressando bene. In una padella, rosola la cipolla affettata con un filo d'olio, uno spicchio d'aglio e un mazzetto di erbe aromatiche. Aggiunge i pomodori pelati e lascia cuocere. Dispone le zucchine farcite sulla salsa, copre e lascia cuocere per almeno mezz'ora, mescolando di tanto in tanto. Infine, serve il piatto accompagnandolo con le bruschette. Ingredienti: 4 zucchine 100 g di macinato di manzo 60 g di mortadella 60 g di formaggio grattugiato 2 cucchiai di pangrattato 2 uova 4 fette di pane casereccio Prezzemolo tritato Noce moscata Sale e pepe Per la salsa: 2 barattoli di pomodori pelati 1 cipolla rossa 1 mazzetto di erbe aromatiche 1 spicchio d'aglio Olio evo Sale e pepe
2025-05-15T13:01:07Z