COME RISPARMIARE SULLA SPESA DI TUTTI I GIORNI: ECCO ALCUNI TRUCCHI

Desideri organizzare meglio il menù settimanale facendo una spesa online e nei negozi davvero intelligente? Abbiamo raccolto i migliori consigli per individuare facilmente le promozioni e gli sconti sui prodotti di cui hai bisogno, mangiando sano e senza mai rinunciare alla qualità degli alimenti.

Cosa comprare: ecco quello che non deve mai mancare mangiando sano

Saper fare correttamente la spesa al supermercato – fisico o digitale che sia – a volte può sembrare una vera e propria impresa. Sfogliando i volantini e cercando tra i vari scaffali del negozio si possono individuare prodotti alimentari di ogni genere, da quelli più convenienti a quelli più costosi. Da qui ecco l’esigenza di mettersi alla ricerca dei migliori codici sconto per cercare di ottimizzare la spesa. Ma cosa comprare per mangiare sano, senza eccedere nella spesa in fatto di generi alimentari?

Una buona dieta deve tenere conto di tanti aspetti e, primo fra tutti, è la necessità di variare i piatti ogni giorno per cercare di integrare al meglio tutte le proprietà nutrizionali, vitamine e sali minerali. A tal proposito, è importante considerare sempre questi fattori:

Fissare un budget da regolare durante i mesi così da non andare mai oltre la somma di denaro prestabilita;
Calcolare quanto si riesce a risparmiare da quel budget e tenere da parte quel denaro;
Separare i costi fissi da quelli che non lo sono (per esempio, la spesa alimentare da una serata al ristorante);

In questo modo, sarà più semplice capire cosa comprare e cosa cucinare in settimana: considera di preparare piatti semplici e piacevoli per tutti i tuoi familiari, che necessitano al massimo di cinque ingredienti.

Ogni volta che andrai al supermercato oppure che ti siedi al tuo computer per effettuare l’ordine della spesa sarà necessario stilare attentamente una lista. In questa maniera, puoi indicare ciò che realmente bisogna acquistare, evitando di utilizzare il tuo denaro in modo scorretto.

Prepara il menù settimanale per risparmiare

Un altro trucchetto per fare la spesa in modo intelligente, è preparare il menù della settimana. Programmare i pasti è essenziale per pianificare al meglio la spesa da fare sul web o in città: in questo modo, si possono acquistare solo i prodotti di cui realmente si ha bisogno, evitando acquisti superflui. Assicurandoti di sapere come riempire al meglio il frigorifero e la dispensa sei certo di portare a casa solo ciò che è realmente utile. Ricorda questi accorgimenti per preparare un menù eccellente:

Prediligi una dieta vegetariana o vegana per risparmiare;
Consuma la carne al massimo 3-4 volte a settimana, preferendo quella bianca (pollo, tacchino e coniglio);
Mangia il pesce 2-3 volte a settimana;
Evita i cibi troppo processati e grassi, preferendo condimenti come l’olio extravergine di oliva a crudo;
Non far mai mancare l’acqua ed evita le bevande eccessivamente zuccherate e gassate;

Consigli per risparmiare sulla spesa in negozio

Oltre a quanto ti abbiamo appena detto, ti suggeriamo di adottare alcune strategie che ti aiuteranno a ridurre l’investimento nei generi alimentari quando fai la spesa al supermercato.

Prepara un quadro generale del bilancio familiare: esistono diverse applicazioni che possono aiutarti ad organizzare al meglio le finanze in casa. In questo modo, puoi inserire all’interno tutte le uscite di denaro, mettendo in evidenza anche la spesa settimanale e mantenendo tutto sotto controllo;

Salva il cibo del supermercato: molti negozi di alimentari hanno aderito all’iniziativa di vendere a prezzi scontati gli alimenti che sono vicino alla scadenza. Arrivando un’ora prima della chiusura potresti trovare una serie di prodotti da consumare per la cena, risparmiando sul costo finale della spesa.

Usa gli shopper più volte: un altro stratagemma per risparmiare sulla spesa fatta nei negozi è utilizzare un sacchetto in stoffa o quelli in plastica riutilizzabili. In questa maniera, non dovrai più utilizzare diversi centesimi ogni settimana!

Usa sacchetti idonei per frutta e verdura: al supermercato puoi anche utilizzare i tuoi sacchetti in plastica reperiti autonomamente che aiutano a mantenere in buono stato l’alimento. In questo modo, risparmi da 1 a 3 centesimi a sacchetto che in un anno sono circa 4-12 euro per famiglia (fonte Codacons)!

Non andare al supermercato quando hai fame: nonostante possa sembrare banale, in realtà quando il nostro stomaco è vuoto siamo maggiormente predisposti a spendere euro in peccati di gola inutili. Ti suggeriamo di mangiare un piccolo snack – della frutta secca o un frutto – così da non sentire i morsi della fame mentre ti aggiri per le corsie del negozio.

Non fare la spesa sempre nello stesso posto: a volte i costi degli alimenti e delle bevande possono cambiare da negozio a negozio. Controlla attentamente i prodotti di cui hai bisogno tra vari supermercati, approfittando delle offerte speciali.

Fai la tessera fedeltà: chi è fedele a un supermercato ha diritto anche a codici sconto speciali quando è registrato con tanto di carta fedeltà. Potrai utilizzarla sia per gli acquisti nei negozi fisici, ma anche sul web!

Consigli per la spesa online

Ma quali sono i migliori consigli per individuare promozioni o codici sconto per cibi e bevande davvero convenienti per fare la spesa online? Ecco una serie di indicazioni da tenere a mente così da utilizzare il tuo denaro nei migliori dei modi.

Iscrizione alla newsletter del supermercato: questo trucchetto ti permette di avere il volantino del supermercato disponibile direttamente online, senza neppure dover attendere la posta cartacea. Avrai maggiore tempo per preparare la tua lista della spesa, approfittando degli sconti riservati a coloro che hanno aderito alla newsletter.
Iscriviti alla newsletter dei tuoi marchi preferiti: latticini, conserve e molte altre tipologie di alimenti mettono a disposizione sui propri siti ufficiali una sezione con codice sconto. Potrai seguire mensilmente l’aggiornamento dei portali per scaricare e stampare i coupon che ti interessano di più;
Installa l’app del supermercato sul telefonino: alcune applicazioni mettono a disposizione codici promozionali esclusivi per chi ha installato sul proprio smartphone l’applicazione.
Approfitta della spesa consegnata a casa gratuitamente: spesso i supermercati propongono codici sconto per coloro che spendono un determinato quantitativo di euro per gli alimenti. Fai molta attenzione alle promozioni attive!
Prova le applicazioni salva spesa: Esistono anche delle applicazioni per smartphone che ti permettono di risparmiare sull’importo della tua spesa, acquistando delle sacche con contenuto segreto. In questo modo, fai un gesto rispettoso per l’ambiente, eviti lo spreco alimentare e riesci a risparmiare sulla tua spesa.

Con tutti questi consigli, ora sai davvero come risparmiare sulla spesa di tutti i giorni!

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